SUPとは、スタンドアップパドルボード（＝Stand Up Paddleboarding）の略称で「サップ」と呼ばれています。
分厚くて長いボードは安定性が高く、水辺であればどこでも体験可能！手軽なアクティビティとして年齢や性別を問わず、全世界で人気沸騰中の新感覚アクティビィティです。
西表島SUP（サップ）ツアー
話題沸騰の新定番アクティビティ！
西表島でSUP（サップ）体験ツアー
こんな方に...
◆西表島の大自然を楽しみたい方
◆世界遺産西表島のマングローブを見たい方
◆子供と一緒に楽しめるツアーを探している方
◆初めてマリンアクティビティに参加する方
◆石垣島から日帰りで西表島に行きたい方
◆西表島でSUP（サップ）を体験したい方
◆世界遺産西表島のマングローブを見たい方
◆子供と一緒に楽しめるツアーを探している方
◆初めてマリンアクティビティに参加する方
◆石垣島から日帰りで西表島に行きたい方
◆西表島でSUP（サップ）を体験したい方
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西表島SUP（サップ）ツアーもおすすめ☆
西表島でSUP（サップ）を体験する魅力
参加者の9割以上がSUP初めて！
誰でも簡単に操作可能だから安心☆
SUP人気の理由は、抜群の安定感と操作性にあります。SUPボードは非常に安定しており、初めてのお子様や女性の方でも簡単にSUPボードの上に立つことができます。
アクティビティ開始まもなく、スイスイと自分の思い通りに進んでいけるのが、SUPの魅力！
お子様と一緒に乗って体験OK
SUPはみなさんが想像している以上に楽に、水の上を進むことができます。その様子から、SUPは別名”水の上の自転車”と呼ばれています。
ご家族みんなで、西表島の美しい景色を眺めながら自分たちのペースでゆったり楽しむことができます。
実は体感を鍛えるのに良いSUP
水上フィットネスとして女性に大人気！
世界で急増しているSUP人口ですが、なかでも目立つのが女性。フィットネス効果もあるのがその理由です。海外セレブや芸能人にも大人気！
ボードの上でバランスを取るというアクションは、体幹を鍛えることにつながります。
実際、スポーツ選手がシーズンオフのトレーニングに取り入れることもあるぐらいその効果は絶大です。
「この夏、くびれを手に入れたい！」という人にもオススメです。自然の中でリラックスしながら体を動かせます♪
年中いつでもSUP体験可能！
SUPに乗っているときは、まるで自分が水上を散歩しているような、今までに体験したことのない不思議な感覚を味わうことができます。
ボードの上に寝そべると、水の上で寝ているかのような感覚も楽しめます。
SUPは基本的に足元しか濡れることがないので、少し肌寒い西表島の12月、1月でもSUPを体験できます。一年を通して寒さを気にせず体験可能です。
思い出とともに素敵な写真を
SUPのボードに乗りながらネイチャーガイドおすすめスポットでの写真撮影は一生の思い出になるはず。（ほとんどのツアーが写真サービス付き！）Goproでの動画撮影、インスタグラムへの投稿などで話題の中心に。
西表島ならではの大自然が織りなす美しい風景と、ゆっくりと過ぎる西表時間をSUPクルーズで楽しんでみてはいかがでしょうか？
西表島SUP（サップ）体験のおすすめ時間帯
時間ごとに変わる西表島を体感
西表島のSUPツアーは日中だけでなく、早朝や夜にも楽しむことができます。時間ごとに開催しているツアーもあわせてご紹介いたします！
さらには夏の期間限定で「サガリバナ」を鑑賞しながら行うSUPツアーも開催しています。
↓サガリバナについてもっと詳しく↓
【早朝】サンライズSUP
まだ太陽が上がる前の朝靄立ち込める中でのサンライズSUP。徐々に昇ってくる朝陽を見ながら極上の朝活を楽しみましょう。
まだ眠たいときは、SUPボードの上で寝転びながら大自然を満喫できます♪
↓おすすめのサンライズSUPはこちら↓
↓サンライズSUPについてもっと詳しく↓
【夕方】サンセットSUP
西表島の夕暮れ時、夕日を眺めながら行うサンセットSUP。フェリーの時間の関係上、西表島に宿泊予定の方のみが参加できるツアーです。
水平線に沈んでいくサンセットは神秘的で、SUPの上から優雅に眺めるのはなんとも贅沢な時間です。
↓おすすめのサンセットSUPはこちら↓
【夜】ナイトSUP
西表島の静寂に包まれた夜に行うナイトSUP。心地よい風を感じながら、癒しのひとときを味わえます。
西表島は星空保護区に指定されていて、街灯が少なく辺りは一面真っ暗になります。そのおかげで、天気が良い日は空を見上げると無数の星空が広がっています。
↓おすすめのナイトSUPはこちら↓
幻の花「サガリバナ」をSUPで鑑賞！
西表島では6〜8月の夏限定で「サガリバナ」SUPが開催されます。サガリバナとは、夜に咲いて朝に散る花で、その開花時間の短さから「幻の花」と呼ばれています。
そんなサガリバナSUPツアーは早朝に水面に浮かぶサガリバナを鑑賞します。まだ咲き残っているサガリバナが見られることも多々あります！
↓サガリバナSUPツアーはこちら↓
西表島SUP（サップ）体験のおすすめスポット
①サンガラの滝
西田川（サンガラ）の上流にある滝で、落差3mと小さいものの幅が30mと広いです。西表島の中にある滝で、唯一滝裏に入れちゃいます☆
サンガラの滝は、知る人ぞ知る『西表島の隠れた景観地』とも言われています。
のんびりしたい方や、小さなお子さんがいるご家族などはサンガラの滝がオススメです！
↓サンガラの滝含むおすすめSUPツアー↓
↓お得!!!フェリーチケット付きはこちら↓
サンガラの滝の基本情報
住所：沖縄県八重山郡竹富町上原
アクセス：上原港から車で8分（ツアー案内のみ）
駐車場：なし
トイレ：なし
アクセス：上原港から車で8分（ツアー案内のみ）
駐車場：なし
トイレ：なし
②浦内川
西表島にある浦内川は『沖縄県最大の川』と言われており、浦内川の両側には日本最大のマングローブ林が広がっています。
さらに、亜熱帯地域ならではの400種類以上を超えるの魚たちが棲息しているんだとか！まさに大自然の神秘です。
↓浦内川で開催率の高いSUPツアーはこちら↓
浦内川の基本情報
住所：沖縄県八重山郡竹富町字西表
アクセス：上原港から車で約10分程
駐車場：なし
トイレ：なし
アクセス：上原港から車で約10分程
駐車場：なし
トイレ：なし
③ナダラ川
まだまだ訪れる方も少ない、知る人ぞ知る穴場のスポット『ナダラ川』です。のんびりと自然に囲まれて過ごしたい方におすすめです。
また、近くには沖縄県下最大の落差55mを持つピナイサーラの滝もあります。
↓ナダラ川で開催率の高いツアーはこちら↓
ナダラ川の基本情報
住所：沖縄県八重山郡竹富町上原
アクセス：上原港から車で15分（ツアー案内のみ）
駐車場：なし
トイレ：なし
アクセス：上原港から車で15分（ツアー案内のみ）
駐車場：なし
トイレ：なし
もっとお得に！他アクティビティとセットプラン
SUPと人気アクティビティがセット
よりお得に西表島を楽しめる！
西表島ツアーズでは、SUPに加えてシュノーケリングや鍾乳洞探検がセットになったお得なプランも多数取り扱っています♪
その中からいくつかおすすめのツアーをご紹介します。
シュノーケリングセットプラン
バラス島または星砂海岸でのシュノーケリングがセットになったプランです。
特に星砂海岸でのシュノーケリングは、遠浅のビーチエントリーになるため、小さなお子様や泳ぎに自信のない方におすすめです！
由布島観光セットプラン
大人気の由布島観光がセットになったプランです。由布島は自力で行くことも可能ですが、ツアーで行くのが楽！
西表島にご宿泊予定のないお客様も日帰りで西表島を楽しめます♪
石垣島発着フェリーチケット付き
石垣島ご宿泊予定の方にぴったりのプランです！石垣島発着のフェリーチケット付きで、フェリーとアクティビティを単体で申し込むより断然お得！
帰りのフェリー乗船時間は当日であればいつでもOK！旅程に合わせて、ゆっくり西表島観光を楽しんでから帰ることもできます♪
石垣島-西表島フェリーチケット付き!
かなりお得なセットプラン特集はこちら
鍾乳洞探検セットプラン
緑に囲まれた西表島のジャングルでSUPを楽しんだ後、ヘルメットやヘッドライトを装着して鍾乳洞探検をします。
手付かずの自然に囲まれて最高のアドベンチャー体験ができます♪
西表島SUP（サップ）体験時の服装・持ち物
器材一式無料レンタル！
嬉しい手ぶらで気軽に参加可能
アクティビティ用のシューズは無料貸し出ししているので、手ぶらで参加できるのもSUP体験の注目ポイント！
慣れない場所で戸惑うこともなく、気軽に大自然を見て感じたりしながら世界遺産の西表島を満喫できます♪
基本的に水着か濡れても良い服で参加OK！
暑い時期は上半身に、ラッシュガードなど速乾性のある長袖を着用をすると、熱中症や日焼けを防ぐことが出来ます。
綿製品、スエットシャツ等は、乾きにくく水を含むのでおすすめできません。とにかく最低限水着だけ持ってくれば、西表島でのSUPは大満足できます♪
SUPツアーの料金に含まれるもの
◯SUP一式
◯専用靴
◯ライフジャケット
◯専用靴
◯ライフジャケット
SUPツアーおすすめの持ち物
◯濡れても良い格好（予め着用）
◯タオル
◯飲み物
◯ラッシュガード、日焼け止め等
◯タオル
◯飲み物
◯ラッシュガード、日焼け止め等
西表島SUP（サップ）する際の注意事項
西表島の紫外線は本州の1.5倍以上と言われるほど...マングローブが風や日差しを遮ってくれるけど、気付かぬうちに焼けてしまうので日焼け対策は忘れずに！
西表島SUP（サップ）の注意事項
◆日焼け対策必須
日焼け止めやラッシュガードは必須です。
◆無理に立とうとしない
SUPは座ってでも楽しめるアクティビティです。難しければ座って楽しみましょう。
日焼け止めやラッシュガードは必須です。
◆無理に立とうとしない
SUPは座ってでも楽しめるアクティビティです。難しければ座って楽しみましょう。
西表島SUP（サップ）のよくある質問
Ｑ．西表島でSUPは初心者でもできますか？
マングローブ川は流れが穏やかなので、お子さんでも簡単に楽しむことができます。
Ｑ．西表島のSUPとカヤックどちらがおすすめ？
カヤックは老若男女問わず楽しめたり、体力に自信ない方は2人乗りできます。
SUPは写真映えします！SUPでも座ったらカヌーのように楽しむことができるので、お好みの方をお選びください。
Ｑ．仲間川でSUP（サップ）はできますか？
仲間川でのSUP（サップ）クルーズは禁止されています。
西表島SUP（サップ）ツアーの新着体験談
5
ユーザー_ftau さん / 40 代
投稿日：2026-06
キャニオニングでの滝壺ダイブは爽快感抜群で、大人でも童心に帰って思い切り楽しめました！フェリーの手配もセットになっていて、非常に満足度の高いツアーです。
続きを読む
5
ユーザー_ieix さん / 20 代
投稿日：2026-06
西表島の大自然をSUPとシュノーケリングで満喫！ガイドさんのサポートも的確で、写真もたくさん撮ってもらえました。西表島ならではの体験ができて最高です。
続きを読む
4
ユーザー_bhzo さん / 30 代
投稿日：2026-06
3島を1日で回れる大満足のツアーです！SUPも水牛車も楽しめました。ただ、スケジュールが少し詰まっていたので、もう少しゆっくりできる時間があっても良いかもしれません。
続きを読む
3
ユーザー_shie さん / 30 代
投稿日：2026-06
マングローブSUPもバラス島も綺麗だったのですが、午後から天気が崩れてしまったのが残念でした。1日中体を動かすので、体力は結構使うプランだと思います。
続きを読む
5
ユーザー_rfvz さん / 20 代
投稿日：2026-06
マングローブでのカヌーだけでなく、ジャングルトレッキングや本格的な鍾乳洞探検（ケイビング）までセットになった大満足のツアーでした！暗闇を進むのは少しドキドキしましたが非日常を味わえました。
続きを読む
5
ユーザー_svmj さん / 30 代
投稿日：2026-06
朝の誰もいない静寂な海の上で迎えるサンライズは、言葉にできないほど綺麗で鳥肌が立ちました！早起きする価値が十分にあります。最高の1日のスタートを切れました。ありがとうございました。
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